🏋️♀️【オンライントレーニング】🏋️♀️
「立体的」な滑りのためには骨盤、背骨、胸郭の連動が必要です。
コイリングの基礎を使って変化する斜面に対応出来る
立体的な身体運動を目指します❤️🔥
✅zoom開催＊アーカイブ受講希望はご相談ください。
⏰13:00~15:00
6月27日
7月11日
7月25日
8月8日
8月22日
⏰20:15~21:00
7月3日
7月31日
8月28日
🧘【YOGA MOVE】🧘♀️
スキーヤー専用
股関節の可動域を中心に体幹との連動
今年は、回船、捻りの動作も積極的に取り入れて行きます。
可動域にフォーカスしてスキーで動ける、使える身体の基礎を作りましょう！
💫7月7日〜10月末まで毎週火曜日20:15~21:00
❄️6月30日体験会あります！
ご希望は📩ください。
✅zoom開催＊アーカイブ受講、見直し2ヶ月OK
2026年10月末まで【視聴者倍増計画】どうぞご協力をお願いします！
コメントお待ちしております。
メッセージは↓
https://lin.ee/5dwZrd1
LINEをご登録頂きメッセージ📩ください。
⛷️スキー教室Lesson Oneメンバー募集❄️
2026-27年のスキートレーニン教室メンバーの募集は
7月中旬〜を予定
メンバー制度詳細など準備でき次第🆙いたします！
＃スキー
＃合格
＃検定
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